ჟოლოს ფოთლის ჩაის სარგებელი - კურნავს ჰორმონებს და ეხმარება ორსულობას

ჟოლოს ფოთლის ჩაის სარგებლობის შესახებ

ჟოლოს ფოთლები მკვებავი ნივთიერებებისა და ანტიოქსიდანტების კარგი წყაროა.

ჟოლოს ფოთლებისგან დამზადებული ჩაი შეიცავს B და C ვიტამინების მნიშვნელოვან რაოდენობას. შეიცავს მინერალებს, როგორიცაა კალიუმი, მაგნიუმი, თუთია, რკინა და ფოსფორი.

ჟოლოს ფოთლის ჩაი განსაკუთრებით სასარგებლოა არარეგულარული ჰორმონალური ციკლის, კუჭის, კანის პრობლემების, ორსულობის პრობლემების დროს და ა.შ. ის ბევრ სარგებელს აძლევს ქალებისთვის, რომლებსაც საქმე აქვთ. (ჟოლოს ფოთლის ჩაის სარგებელი)

ჟოლოს ფოთლის ჩაის ასევე უწოდებენ ორსულობის ჩაის, მისი სასარგებლო თვისებების გამო.

იხილეთ ჟოლოს ფოთლის ჩაის ყველა სარგებელი აქ:

რა სარგებელი მოაქვს ჟოლოს ფოთლის ჩაის?

1. ვიტა-ნუტრიენტები ჯანმრთელობის ზოგადი პრობლემებისთვის:

ჟოლოს ფოთლები გამდიდრებულია მრავალი ვიტამინით და ქალებს ჯანმრთელობის სარგებელს სთავაზობს.

ისინი შეიცავს უამრავ ვიტამინს, რომელიც ხელს უწყობს ჯანმრთელობის პრობლემების მკურნალობას, მათ შორის B, C და მინერალებს, როგორიცაა კალიუმი, თუთია, ფოსფორი, მაგნიუმი და რკინა. (ჟოლოს ფოთლის ჩაის სარგებელი)

„ჟოლო ან Rubus idaeus წითელი კენკრაა, ის ეკუთვნის ევროპისა და ჩრდილოეთ აზიის მშობლიურ რუბუს სახეობას; მაგრამ იზრდება ყველა ზომიერ რეგიონში“.

2. ანტიოქსიდანტები ასუფთავებენ სხეულს ტოქსინებით:

ჟოლოს ფოთლები შეიცავს ფლავონოიდებს, გლიკოზიდებს, ფენოლებს და პოლიფენოლებს და ა.შ. ანტიოქსიდანტის როლის გამო.

მათ შეუძლიათ ამოიღონ ყველა ტოქსინი ადამიანის ორგანიზმიდან და დაეხმარონ წმენდას. ის ასევე გაზრდის უჯრედების დაცვას ყველა სახის დაზიანებისგან. (ჟოლოს ფოთლის ჩაის სარგებელი)

3. ელაგის მჟავა კიბოს წინააღმდეგ:

წითელი ჟოლო არ არის მხოლოდ ორსულობის ჩაი, ის გამდიდრებულია ელემენტით, რომელსაც ეწოდება ელაგის მჟავა, რომელიც ხელს უწყობს კიბოს უჯრედების განვითარებას.

ფოთლის ჩაის რეგულარული გამოყენება ბუნებრივად შლის ტოქსინებს, ჟოლოს ფოთლის ჩაის ერთ-ერთი საუკეთესო სარგებელი, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ. (ჟოლოს ფოთლის ჩაის სარგებელი)

„ჟოლოს გამხმარ ფოთლებს იყენებენ ფხვნილის სახით, კაფსულებში, მატონიზირებელ საშუალებად“.

4. ფრაგარინის ნაერთი ხსნის PMS სიმპტომებს და მენსტრუალური დისკომფორტს:

PMS პერიოდში ქალები განიცდიან სხვადასხვა დისკომფორტს, როგორიცაა გულისრევა, ღებინება, დიარეა ან კრუნჩხვები სხეულის სხვადასხვა ნაწილში.

ბევრმა კვლევამ წარმოადგინა ანეკდოტური მტკიცებულება წითელი ჟოლოს ფოთლების შესახებ, რათა გაათავისუფლოს ყველა ეს კრუნჩხვის სიმპტომები, რომლებიც დაკავშირებულია PMS-თან.

„მას უწოდებენ მენსტრუალური ციკლის ჩაის, რადგან მას აქვს ფრაგარინის ნაერთი, რომელიც ეხმარება მენჯის დაჭიმულ კუნთებს, რომლებიც იწვევენ მენსტრუალურ კრუნჩხვებს“. (ჟოლოს ფოთლის ჩაის სარგებელი)

მენსტრუალური ციკლის ჩაის რეცეპტი:

უბრალოდ აიღეთ წითელი ჟოლოს მცენარის ახალი ფოთლები და ჩაყარეთ ა ჭიქა ცხელი წყალი და აცალეთ ადუღებამდე, სანამ ბუშტები არ წარმოიქმნება და წყალი ფერს არ შეიცვლის.

მწვანე ჩაი მენსტრუალური კრუნჩხვისთვის

ამ ჩაის რეკომენდირებული რაოდენობა არ არის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ იგი მთელი დღის განმავლობაში. თქვენ იგრძნობთ მდგომარეობის გაუმჯობესებას მენსტრუალური სისხლდენის გამო კრუნჩხვების წინააღმდეგ.

5. მდიდარი რკინის რაოდენობა ეხმარება ანემიის წინააღმდეგ:

ანემია არის მდგომარეობა, რომელიც გვხვდება ქალებში, რომლებსაც აქვთ ძლიერი გამონადენი მენსტრუაციის დროს. (ჟოლოს ფოთლის ჩაის სარგებელი)

ქალები საშინაო დავალების შესრულებისას სხეულში გრძნობენ დაღლილობას, სისუსტეს და მოწყენილობას.

თუმცა, ეს ფოთლოვანი ჩაი საუკეთესო ჩაია მენსტრუალური ტკივილებისთვის და ასევე ეხმარება ანემიას.

„ანემია ქალებს უჩნდებათ რკინის დეფიციტის გამო.

მსოფლიოს მოსახლეობის დაახლოებით 20-25 პროცენტს აქვს რკინის დეფიციტი, სადაც ჭარბობენ ბავშვები და ქალები.

წითელი ჟოლოს ფოთლის ჩაი აბალანსებს რკინას ადამიანის ორგანიზმში.

ქალებს რეკომენდებულია დღეში 18 მგ რკინის მიღება, ხოლო წითელი ჟოლოს ფოთლები შეიცავს დაახლოებით 3.3 მგ რკინას.

ეს ნიშნავს, რომ მთლიანი რკინის 18 პროცენტი მიიღება ჟოლოს ჩაის დალევით. დანარჩენისთვის დალიეთ ახალი წვენები, მიირთვით ჯანსაღი საკვები და საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ დანამატები. (ჟოლოს ფოთლის ჩაის სარგებელი)

6. საუკეთესო ჩაი ორსულობისთვის:

ორსულობის დროს მცენარეული ჩაი ხშირად გამოიყენება. (ჟოლოს ფოთლის ჩაის სარგებელი)

ჟოლოს ფოთლის ჩაი ქალებს სარგებელს მოუტანს დაორსულებას. ის ასევე ხელს უშლის მშობიარობის ტკივილს და რა თქმა უნდა ათავისუფლებს ორსულობის პრობლემებს და მასთან დაკავშირებულ პრობლემებს.

კითხვა: უსაფრთხოა თუ არა ორსულობის დროს ჩაის ფოთლების დალევა?

დიახ, მაგრამ მიღებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.

ბოლო კვლევის მიხედვით:

„ჟოლოს წითელი ფოთლის ჩაიმ დიდი შედეგი აჩვენა ქალებს ორსულობის ადრეულ დღეებში გულისრევის თავიდან ასაცილებლად. მან ასევე აჩვენა სასარგებლო შედეგები ღებინების წინააღმდეგ“. (ჟოლოს ფოთლის ჩაის სარგებელი)

ორსულობის ჩაის რეცეპტი:

ეს არის თქვენი ორგანული ორსულობის ჩაის რეცეპტი: თქვენ უნდა მოათავსოთ კონტეინერში 4 ჭიქა ჟოლოს მშრალი ფოთოლი, ერთი ჭიქა ხმელი სამყურა, ერთი ჭიქა ჭინჭრის ფოთლები და ნახევარი ჭიქა ხმელი დენდელის ფოთლები და ისე დახუროთ პირი. რომ არ იღებს airtight.

ახლა, როცა ჩაის დალევა გჭირდებათ, მიიღეთ ა საზომი ჭიქა და შეავსეთ იგი 8 უნცია მდუღარე წყლით. მივირთმევთ კოვზს ზემოთ მომზადებული ნარევიდან, კარგად აურიეთ.

მწვანე ჩაი მენსტრუალური კრუნჩხვისთვის

ამ ჩაის რეკომენდებული რაოდენობა არ არის რეკომენდებული, მაგრამ რეკომენდებულია სიმპტომების განხილვა ექიმთან.

7. ჟოლოს ჩაი ქალების ჯანმრთელობისთვის:

წითელი ჟოლოს ფოთლები მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ზოგადად ქალების ჯანმრთელობაზე.

ასევე ხელმისაწვდომია ჟოლოს ფოთლის კაფსულები; თუმცა რეკომენდებულია ჟოლოს ჩაის გამოყენება.

ის ბუნებრივად აძლიერებს ქალების ზონებს და მთლიან ჯანმრთელობას და ეხმარება მათ მრავალი გამაღიზიანებელი სიმპტომის შემსუბუქებაში. (ჟოლოს ფოთლის ჩაის სარგებელი)

8. ჟოლოს ჩაი იწვევს შრომას:

ჟოლოს ჩაი სასარგებლოა მშობიარობის დასაწყებად, რადგან ეხმარება ქალებს დაორსულებაში.

ჟოლოს ფოთლებს ძალიან აინტერესებთ შეხორცება და ორგანიზმში სისხლის ნაკადის გაზრდა.

კვლევაში ქალების დაახლოებით 63 პროცენტმა მოიხმარა წითელი ჟოლოს ფოთლის ჩაი და დაინახა დადებითი შედეგი. (ჟოლოს ფოთლის ჩაის სარგებელი)

9. ჟოლოს ფოთლის ჩაი ამცირებს შრომას:

ძველად ბებიაქალები მშობიარობის დროს ქალებს ფოთლის ჩაის სთავაზობდნენ, რადგან ეს ამცირებდა მშობიარობის ტკივილს.

ის აძლევს ქალებს ძალას, გაუძლონ ტკივილს და ადვილად დაორსულდნენ.

ბევრმა კვლევამ არაერთხელ აჩვენა, რომ ქალებმა მშობიარობამდე უნდა დალიონ ჟოლოს ფოთლის ჩაი. ისევ და ისევ, ეს არის საშვილოსნოს მენჯის კუნთების გამო, რომლებიც გაძლიერებულია სისხლის კარგი ნაკადით. (ჟოლოს ფოთლის ჩაის სარგებელი)

ჟოლო ორსულობისა და მშობიარობის ერთ-ერთი ბალახია.

ჩაი ამცირებს გართულებებს მშობიარობამდე და მის შემდეგ. (ჟოლოს ფოთლის ჩაის სარგებელი)

ჟოლოს ფოთლის ჩაის სახეობები:

ჟოლო ძალიან მწიფე ხილია, რომელიც საუკეთესო გემოს სთავაზობს მათ, ვინც მას მიირთმევს. თუმცა, მისი ფოთლები ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მრავალი გზით, მაგალითად:

• მწვანე ჩაი
• ყინულის ჩაი
• მწვანილის კომბინაციით დამზადებული ჩაი (ჟოლოს ფოთლის ჩაის სარგებელი)

ჟოლოს ფოთლის ჩაის გვერდითი მოვლენები:

• მას შეუძლია გამოიწვიოს მსუბუქი დიურეზული ეფექტი, რაც შესანიშნავად ხდის ყაბზობის წინააღმდეგ.
• გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფხვიერი განავალი. ამ პრობლემის თავიდან აცილება შეგიძლიათ დაბალი თანხის შენარჩუნებით.
• ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს Braxton Hicks-ის შეკუმშვა ორსულობის დროს გამოყენებისას; ამის თავიდან ასაცილებლად, მიღებამდე მიიღეთ ექიმის დახმარება.
• მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ რაიმე სამედიცინო გართულება, ხართ ორსულად ან ხართ ალერგიული რომელიმე კონკრეტული მდგომარეობის მიმართ.

ჟოლოს ფოთლებს ქალის ბალახსაც უწოდებენ.

ეს ხელს უწყობს ჰორმონალური აქტივობის დაბალანსებას. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მშვენიერი ბალახი გამოიყენება ქალებისთვის ჩაის დასამზადებლად, კაფსულების დასამზადებლად და მრავალი სხვა გზით.

დედააზრი:

ადრე იცოდით ფოთლის ჩაის ყველა ეს სარგებელი? ჟოლოს ჩაი გიყენიათ თუ ვინმეს იცნობთ? რა იყო ჩემი გამოცდილება? შეგვატყობინეთ ქვემოთ მოცემულ კომენტარების განყოფილებაში.

ასევე, არ დაგავიწყდეთ ჩამაგრება/სარჩევში და ეწვიეთ ჩვენს წაკითხვა უფრო საინტერესო, მაგრამ ორიგინალური ინფორმაციისთვის.