იტალიური ჩაცმა ვეგანურია?

იტალიური ჩაცმა ვეგანურია?

სალათი მიმზიდველი კერძია, რომელსაც არ უნდა უგულებელყოთ და დრესინგით აურიოთ, რომ უფრო გემრიელი, გემრიელი გახდეს, დიეტაზე ხართ თუ არა. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სახვევი იტალიური სტილის პროდუქტია.

მაშ, ყველა იტალიური სოუსი ვეგანურია? იტალიური სტილის სოუსის რეცეპტების უმეტესობა ვეგანურია, მაგრამ ზოგიერთი შეიცავს რძის პროდუქტებს, როგორიცაა რძე და ყველი. როგორ იცით, შეიცავს თუ არა ვეგანურ პროდუქტებს?

Არ იდარდო. ეს სტატია დაგეხმარებათ ამოიცნოთ არავეგანური ინგრედიენტები იტალიურ დრესში და შემოგთავაზოთ მარტივი, ეფექტური რეცეპტები საკუთარი ვეგანური იტალიური სალათის მოსამზადებლად სახლში. (იტალიური სამოსი ვეგანური)

შეამოწმეთ იგი out!

რომელი კერძებისთვის გამოიყენება იტალიური გასახდელი?

ჩვეულებრივ, ადამიანები იყენებენ იტალიურ სოუსს სალათისთვის, რათა ის უფრო არომატული და გემრიელი იყოს. ის ასევე შესანიშნავია ბოსტნეულის, ვეგანური ხორცის, მაკარონის, ჩიფსებისა და სენდვიჩებისთვის ტოპინგად გამოსაყენებლად! (იტალიური სამოსი ვეგანური)

არავეგანური ინგრედიენტები შეიძლება იყოს გასახდელში

სასურსათო მაღაზიებში, სუპერმარკეტებში ან ონლაინ მაღაზიებში მარტივია სოუსის პროდუქტების პოვნა, როგორიცაა ჯანსაღი არჩევანი მცენარეზე დაფუძნებული იტალიური გასახდელი or სურვილი-ძვლის პროდუქტები, რომლებიც არ შეიცავს მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფს ან ხელოვნურ საღებავებს ზეთისხილის ბაღის ვინეგრეტის გასახდელი. ეს ყველაფერი არის გემრიელი და პოპულარული იტალიური სტილის სალათის პროდუქცია. (იტალიური სამოსი ვეგანური)

შეამოწმეთ ინგრედიენტები ინგრედიენტების სიაში, რომ ნახოთ არის თუ არა ეს ხელმისაწვდომი პროდუქტები ვეგანური. და აქ არის რამოდენიმე არავეგანური ინგრედიენტი, რომელიც შეგიძლიათ იხილოთ იტალიური სალათის დრესინგებში. (იტალიური სამოსი ვეგანური)

• თევზი და ანჩოუსი: ეს არის ჩვეულებრივი ინგრედიენტი იტალიურ სოუსში მისი გემოს გასაუმჯობესებლად.
• Xanthan Gum: მისი მიღება შესაძლებელია ცხოველური პროდუქტების გასასქელებლად, როგორიცაა შრატი და კვერცხი.
• Cheese: მწარმოებლებს შეუძლიათ ასევე დაამატოთ ყველი პარმეზანი ტექსტურისა და არომატისთვის.
• რძის: ზოგიერთი კონცენტრირებული იტალიური სოუსი შეიძლება შეიცავდეს რძეს დამატებითი წონისა და ცხიმისთვის.
• Კვერცხის გული: ეს არის შესანიშნავი ემულგატორი ზეთისა და წყლის გამოყოფის შესანელებლად. (იტალიური სამოსი ვეგანური)

რატომ უნდა გააკეთოთ იტალიური სამოსი სახლში?

თუ გსურთ მკაცრად აკონტროლოთ თქვენი ვეგეტარიანული დიეტა, იტალიური სოუსის სახლში მომზადება ჭკვიანური არჩევანია, რადგან თითოეული ინგრედიენტი ზუსტად გეცოდინებათ. მაღაზიაში შეძენილ სახვევებთანაც კი, მაშინაც კი, თუ თქვენ შეამოწმეთ ინგრედიენტები და სხვა დანამატები და ინგრედიენტები, რომლებმაც შეიძლება გარდაუვლად დაკარგონ ბუნებრივი გემო. (იტალიური სამოსი ვეგანური)

ასევე, საკუთარი იტალიური სოუსის დამზადებისას, თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ ფორმულები თქვენი ინტერესების შესაბამისად და რეცეპტების უმეტესობა საკმაოდ სწრაფი და მარტივი შესასრულებელია. (იტალიური სამოსი ვეგანური)

რამდენიმე ხელნაკეთი იტალიური გასახდელი რეცეპტი

ქვემოთ წარმოგიდგენთ რამდენიმე ხელნაკეთი იტალიური დრესინგის რეცეპტს, რომელთა მიხედვითაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ლამაზი სალათები და დაიცვათ თქვენი ვეგანური დიეტა. (იტალიური სამოსი ვეგანური)

გააკეთეთ იტალიური დრესინგი კეშიუს თხილით

ეს არის ვეგეტარიანელების ერთ-ერთი საყვარელი იტალიური სოუსი თავისი სასიამოვნო გემოთი და უგემრიელესი კერძებით. უნდა სცადოთ თქვენი სალათი. (იტალიური სამოსი ვეგანური)

რა გჭირდებათ:

• 2/3 ჭიქა უმი კეშიუს კაკალი
• 1/2 ჭიქა წყალი
• 2 ს/კ წითელი ღვინის ძმარი
• 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი
• 1 ჩაის კოვზი ნეკერჩხლის სიროფი
• 1/3 ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი
• 1/4 ჩაის კოვზი გამხმარი ყვითელი მდოგვის ფხვნილი
• 1/4 ჩაის კოვზი ჩილის ფხვნილი
• 1 ს/კ მშრალი იტალიური სეზონი
• 1 / 4 კოვზი დაფქული პილპილი

Რას აკეთებ:

• კეშიუ წყალში 12 საათის განმავლობაში გააჩერეთ.
• გამოიყენეთ ბლენდერი კეშიუ გახეხეთ გლუვებამდე.
• მიქსერს დაუმატეთ სხვა ინგრედიენტები.
• კარგად აურიეთ, გააჩერეთ მაცივარში ერთი საათით.

რჩევა:

• მჟავე გემოს გასაუმჯობესებლად დაამატეთ მეტი ღვინო ან ლიმონის წვენი.
• როდესაც კონსისტენცია ძალიან სქელია, დაუმატეთ წყალი, რომ განზავდეს.

გააკეთეთ იტალიური დრესინგი მზესუმზირის თესლით

თუ გსურთ მოამზადოთ მზესუმზირის მარცვლების არომატიზირებული სალათი, შეგიძლიათ გაეცნოთ რეცეპტს. (იტალიური სამოსი ვეგანური)

რა გჭირდებათ:

• ½ ჭიქა უმი ან შემწვარი მზესუმზირის თესლი
• 2 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი
• 1-2 ჩაის კოვზი თეთრი ღვინო
• 1 ჩაის კოვზი აგავას ფხვნილი ან ნეკერჩხლის სიროფი
• 1/3 ჩაის კოვზი მდოგვი დიჟონი მდიდარ გემოს მატებს გასახდელს
• 2-3 კბილი ნიორი ან 2 სუფრის კოვზი ნიორი ფხვნილი
• ¼ ჩაის კოვზი მარილი
• 1-2 ჩაის კოვზი იტალიური სუნელი

Რას აკეთებ:

თუ უზარმაზარი ბლენდერი გაქვთ, შეგიძლიათ პირდაპირ დაუმატოთ მზესუმზირის თესლი და დაფქვით. თუ არა, მზესუმზირის თესლი თბილ წყალში უნდა დაასველოთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. (იტალიური სამოსი ვეგანური)

• ბლენდერში ჩაასხით ლიმონის წვენი, წყალი, ძმარი.
• დაამატეთ გაჟღენთილი მზესუმზირის თესლი, ნივრის ფხვნილი, აგავას ფხვნილი, დიჟონის მდოგვი და მარილი.
• ჩართეთ ბლენდერი.
• შემდეგ დაამატეთ იტალიური სანელებლების ფხვნილი და დაელოდეთ სანამ ნარევი კარგად აირია.

შეგიძლიათ დაუყონებლივ დადოთ საჭმელზე ან მოათავსოთ მჭიდრო ჭურჭელში და შედგით მაცივარში. დრესინგი შეიძლება შეინახოთ მაცივარში დაახლოებით 2 კვირის განმავლობაში. უკეთ ირევა და მაცივარში შენახვისას უფრო მკვრივი ხდება. (იტალიური სამოსი ვეგანური)

გააკეთეთ იტალიური დრესინგი ზეითუნის ზეთით

ეს არის ჩემი საყვარელი იტალიური სოუსის რეცეპტი, რადგან ის ძალიან მარტივი და შრომატევადია. (იტალიური სამოსი ვეგანური)

რა გჭირდებათ:

• 1 ჭიქა ზედმეტი ღვთისმშობლის ზეთი
• 1/2 ჭიქა წითელი ღვინის ძმარი
• 2 ს/კ მკვებავი საფუარი
• 1/3 ჩაის კოვზი მდოგვის დიჟონი
• 1/2 ჩაის კოვზი ხმელი რეჰანი
• 1/2 ჩაის კოვზი მშრალი ორეგანო
• 1 / 4 კოვზი მარილი
• 1/2 ჩაის კოვზი ხმელი thyme
• 1/2 ჩაის კოვზი გაანადგურა წითელი წიწაკა
• 1/4 ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი

Რას აკეთებ:

• ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ იტალიური სოუსის მისაღებად ძალიან მარტივია, თქვენ უბრალოდ უნდა მოათავსოთ ყველა ინგრედიენტი მინის ქილაში ან კონტეინერში. (იტალიური სამოსი ვეგანური)

• შეანჯღრიეთ ან აურიეთ ინგრედიენტები კარგად ერთმანეთში.
• გამოიყენეთ იგი დაუყოვნებლივ თქვენს საყვარელ სალათში ან დატოვეთ მაცივარში კიდევ უფრო მეტი არომატისთვის.

Tip: ზეითუნის ზეთი შეიძლება გაყინული იყოს მაცივრიდან გამოტანის შემდეგ. სუფრასთან მიტანამდე გააჩერეთ ცოტა ხნით ოთახის ტემპერატურაზე.

შეგიძლიათ იხილოთ ეს სუპერ მარტივი და სწრაფი იტალიური დრესის რეცეპტი სალათებთან ან სხვა კერძებთან ერთად. (იტალიური სამოსი ვეგანური)

ხშირად დასმული კითხვები

ამ განყოფილებაში მე მოგცემთ ხშირად დასმულ კითხვებს იტალიური ტანსაცმლის შესახებ. გამოგადგებათ, როცა გააკეთებთ და გამოიყენებთ. გავაგრძელოთ კითხვა!

რომელია საუკეთესო ძმარი იტალიური სალათის მოსამზადებლად?

• იტალიურ სოუსში დასამატებლად საუკეთესო ძმარი წითელი ღვინოა. ეს არის უალკოჰოლო და აქვს რბილი არომატი, რომელიც ქმნის გამორჩეულად მჟავე გემოს სოუსებისთვის. მაგრამ თუ წითელი ღვინო არ გაქვთ, შეგიძლიათ შეცვალოთ ახალი ლიმონის წვენით.

რა ზეთები გამოვიყენო იტალიური გასახდელისთვის?

• შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნეიტრალური ზეთები; მე გირჩევთ ექსტრა ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთს, რადგან მას აქვს ძალიან მდიდარი არომატი, რომელიც აძლევს სოუსს სასიამოვნო ნაზავს.

არის თუ არა იტალიური ჩაცმა ჯანსაღი?

იტალიური salata sosu, kalorileri ve yağları daha düşük olduğu için ნორმალური kremalı soslar için daha sağlıklı bir seçimdir. Ayrıca, kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olan K vitamini ve sağlıklı doymamış yağlar sağlar.

შემიძლია გამოვიყენო იტალიური სამოსი იტალიური სუნელის ნაცვლად?

• Bunu yapmamalısınız çünkü İtalyan sosu, lezzet uğruna maydanoz, hardal, sarımsak tozu, zeytinyağı, soğan, fesleğen ve diğerleri gibi farklı malzemeleri birleştirir. Onlar aynı değil.

რატომ გვჭირდება ნეკერჩხლის სიროფი იტალიური სამოსის რეცეპტებში?

• რადგან ლიმონი და ძმარი აწონასწორებს მჟავეობას და ამატებს სოუსს მდიდარ გემოს.

მოლოდინი vs. რეალობა

იტალიური სალათის დრესინგი შესანიშნავი დრესინგია მწვანე ბოსტნეულს ან ზოგიერთ კერძს გემოსა და გემოს მისაცემად. ეს შეიძლება იყოს ან არ იყოს ვეგანური პროდუქტი, ეს დამოკიდებულია მის შემადგენელ ინგრედიენტებზე.

მზა პროდუქტების შეძენისას ყურადღებით უნდა შეამოწმოთ ინგრედიენტები ან დარწმუნდეთ, რომ სოუსი ვეგანურია; შეგიძლიათ შეიძინოთ ინგრედიენტები და გააკეთოთ ისინი სახლში. მთლიანობაში, იტალიური სოუსის რეცეპტები მარტივი მოსამზადებელია და მარტივი გამოსაყენებელია. მაგრამ ზოგჯერ გაგიჭირდებათ სხვადასხვა მასალის პოვნა.

რამდენად ხშირად აკეთებთ იტალიური სალათის სოუსს? რა ფორმულას მისდევთ?

გთხოვთ, გააზიაროთ, თუ ეს სტატია თქვენთვის სასარგებლოა, რათა ყველამ იცოდეს! ასევე, თუ გსურთ მეტი ინფორმაცია ამ სტატიის შესახებ, გთხოვთ დატოვოთ თქვენი კომენტარები. მე დაგეხმარები.

ასევე, არ დაგავიწყდეთ ჩამაგრება/სარჩევში და ეწვიეთ ჩვენს წაკითხვა უფრო საინტერესო, მაგრამ ორიგინალური ინფორმაციისთვის. (არაყი და ყურძნის წვენი)