ვაშლის სიდრი ძმარი ყურძნის წვენის რეცეპტი

ვაშლის და ვაშლის ძმრის ყურძნის წვენის რეცეპტის შესახებ

An ვაშლი საკვები საკვებია ხილი მიერ წარმოებული ვაშლის ხე (მალუს შინაური). ვაშლი ხეები არიან გაშენებულია მსოფლიოში და ყველაზე ფართოდ გავრცელებული სახეობაა გვარის მალუსი.  ხე წარმოიშვა ცენტრალურ აზიაშისადაც მისი ველური წინაპარი, მალუს სივერსი, დღესაც გვხვდება. ვაშლი ათასობით წლის განმავლობაში გაიზარდა აზია მდე ევროპის და ჩამოიყვანეს ჩრდილოეთ ამერიკაში ევროპელი კოლონისტები. ვაშლები აქვს რელიგიური მდე მითოლოგიური მნიშვნელობა მრავალ კულტურაში, მათ შორის ძაღლი, ბერძნულიდა ევროპელი ქრისტიანი ტრადიცია.

თესლიდან მოყვანილი ვაშლები, როგორც წესი, ძალიან განსხვავდება მშობლების ვაშლებისაგან და მიღებული ნაყოფს ხშირად არ გააჩნია სასურველი მახასიათებლები. საერთოდ მაშინ ვაშლი კულტურები მრავლდება კლონებით გადანერგვა გადატანა საძირეები. საძირეების გარეშე მოყვანილი ვაშლის ხეები, როგორც წესი, მსხვილია და გაცილებით ნელა ნაყოფიერდება დარგვის შემდეგ. საძირეები გამოიყენება ზრდის სიჩქარისა და შედეგად მიღებული ხის ზომის გასაკონტროლებლად, რაც უფრო ადვილი მოსავლის აღების საშუალებას იძლევა.

ცნობილია 7,500-ზე მეტი ვაშლის ჯიშები. სხვადასხვა ჯიშები გამოყვანილია სხვადასხვა გემოვნებისა და გამოყენებისთვის, მათ შორის სამზარეულო, უმი ჭამა და სიდრი წარმოება. ხეები და ხილი მიდრეკილია რიგი სოკოვანი, ბაქტერიული და მავნებლების პრობლემები, რომელთა კონტროლი შესაძლებელია რიგით ორგანული და არაორგანული საშუალებები. 2010 წელს ხილის გენომი იყო თანმიმდევრული ვაშლის წარმოებაში დაავადების კონტროლისა და სელექციური მოშენების კვლევის ნაწილი.

ვაშლის მსოფლიო წარმოებამ 2018 წელს 86 მილიონი შეადგინა ტერთად China მთლიანი რაოდენობის თითქმის ნახევარს შეადგენს.

ეტიმოლოგია

სიტყვა ვაშლი, ადრე დაწერილი აპელი in ძველი ინგლისური, მიღებულია პროტო-გერმანული ფესვი *აპ(ა)ლაზ, რაც ასევე შეიძლება ნიშნავდეს ხილი ზოგადად. ეს საბოლოოდ გამომდინარეობს პროტო-ინდოევროპული *ab(e)l-, მაგრამ ზუსტი ორიგინალური მნიშვნელობა და ურთიერთობა ორივე სიტყვას შორის გაურკვეველია.

მე -17 საუკუნეში, ეს სიტყვა ასევე მოქმედებდა როგორც ზოგადი ტერმინი ყველა ხილის გარდა კენკრა მაგრამ მათ შორის თხილი- როგორიცაა მე -14 საუკუნე შუა ინგლისური სიტყვა სამოთხის აპელოზი, რაც ნიშნავს ა ბანანი. ეს გამოყენება ანალოგიურია ფრანგული ენა გამოყენება apple.

აღწერა

ვაშლი არის ა ფოთლოვანი ხე, ზოგადად დგას 2-დან 4.5 მ-მდე (6-დან 15 ფუტიმდე) სიმაღლით კულტივირებაში და 9 მ-მდე (30 ფუტი) ველურში. გაშენებისას ზომა, ფორმა და ტოტების სიმკვრივე განისაზღვრება ფესვი შერჩევისა და მოჭრის მეთოდი. ფოთლები არის მონაცვლეობით მოწყობილი მუქი მწვანე ფერის უბრალო ოვალები დაკბილული კიდეებით და ოდნავ დაბლა ქვემოდან. ვაშლის ყვავილი

ყვავილები იწარმოება ში გაზაფხულზე ფოთლების აყვავების პარალელურად და წარმოიქმნება ტოტებზე და ზოგიერთ გრძელ გასროლაც. 3-დან 4 სმ-მდე (1-დან 1+¹/₂ in) ყვავილები თეთრია ვარდისფერი ელფერით, რომელიც თანდათან ქრება, ხუთი ფურცლებიანი, ერთად inflorescence რომელიც შედგება ა cyme 4-6 ყვავილით. ყვავილის ცენტრალურ ყვავილს "მეფე ყვავილს" უწოდებენ; ის ჯერ იხსნება და შეუძლია უფრო დიდი ნაყოფის განვითარება.

ის ხილი არის pome რომელიც გვიან მწიფდება ზაფხულში or შემოდგომაზედა ჯიშები არსებობს ზომის ფართო სპექტრში. კომერციული მევენახეები მიზნად ისახავს 7-დან 8.5 სმ-მდე (2+) ვაშლის წარმოებას³/₄ 3+-მდე¹/₄ in) დიამეტრით, ბაზრის უპირატესობის გამო. ზოგიერთი მომხმარებელი, განსაკუთრებით ისინი იაპონიაურჩევნია უფრო დიდი ვაშლი, ხოლო ვაშლი 5.5 სმ-ზე (2+¹/₄ in) ძირითადად გამოიყენება წვენის დასამზადებლად და მცირე ახალი საბაზრო ღირებულება აქვთ.

მწიფე ვაშლის კანი ძირითადად წითელი, ყვითელი, მწვანე, ვარდისფერი ან დაჟანგული, თუმცა შეიძლება მოიძებნოს მრავალი ორ- ან სამ ფერის ჯიში^. კანი ასევე შეიძლება იყოს მთლიანად ან ნაწილობრივ დაჟანგული, ანუ უხეში და ყავისფერი. კანი დაფარულია დამცავი ფენით ეპიკუტიკულური ცვილი. ეგზოკარპი (ხორცი) ზოგადად ღია მოყვითალო-თეთრია, თუმცა ასევე გვხვდება ვარდისფერი ან ყვითელი ეგზოკარპები.

ვაშლის სიდრი ძმრის ყურძნის წვენის რეცეპტები ერთ-ერთი ყველაზე გამოკვლეული რამ არის ინტერნეტში. და კარგი მიზეზის გამო. მიქსს არა მხოლოდ შესანიშნავი გემო აქვს, ის ასევე შესანიშნავია თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

ვაშლის ძმარს შეუძლია სასწაულების მოხდენა თქვენი ორგანიზმისთვის. დიახ, მტკივნეულია. თუმცა, თუ თქვენ იყენებთ Welch-ის 100% ყურძნის წვენს, თქვენი სასმელი ძალიან გემრიელი იქნება. უფრო მეტიც, არ არის დამატებული შაქარი.

ამ სტატიაში გაგიზიარებთ ჩემს ვაშლის ძმრის და წვენის რეცეპტს. მე ასევე ვისაუბრებ ვაშლის ძმრისა და ყურძნის წვენის დალევის 15 სასარგებლო თვისებებზე, ასე რომ, დავიწყოთ. (ვაშლის სიდრი ძმარი ყურძენი)

კარგია თუ არა ვაშლის სიდრი ძმარი წვენთან შერევა?

დიახ, არაუშავს ვაშლის სიდრი ძმარი წვენთან, განსაკუთრებით ყურძნის წვენთან შერევა. მე შევცვალე ჩვეულებრივი რეცეპტი, რათა მოგაწოდოთ გამაგრილებელი ალტერნატივა, რომელიც მოგეწონებათ.

სასმელი შედგება ბუნებრივად ტკბილი ელემენტებისაგან, რომლებიც აძლიერებენ ამ გემრიელ სასმელს. ეს რეცეპტი კარგია თქვენთვის, რადგან ვაშლის სიდრი ძმარი და ყურძნის წვენი ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობას.

არ არსებობს წესები, თუ როგორ უნდა დალიოთ ეს ნახარში. ან როდის დალევა. თუ წონის დაკლების გზაზე ხართ და ინარჩუნებთ ჯანსაღ წონას, შეგიძლიათ მიირთვათ საუზმის წინ, რაც დაგეხმარებათ ნაკლები საკვების მიღებაში.

ან შეგიძლიათ დალიოთ ის თქვენს კვებასთან ერთად, რათა დაასრულოთ ლანჩი ან ვახშამი. მე ჩვეულებრივ ვიღებ მას ძილის წინ, რათა თავიდან ავიცილო ღამის საჭმელები. ასევე, რაც უფრო ნაკლები ინგრედიენტია, მით უკეთესია ჯანსაღი სასმელების მიღებისას.

და არ ინერვიულო დროზე. თუ თქვენ არ მოიხმართ გარდა მიღებული კალორიებისა და შაქრის ოდენობისა, შეგიძლიათ მიირთვათ ეს გემრიელი ნაზავი სადაც და სადაც გინდათ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ Welch-ის 100% ყურძნის წვენი. (ვაშლის სიდრი ძმარი ყურძენი)

უყურეთ ამ ვიდეოს დამატებითი ინფორმაციისთვის:

ან დაკრიფეთ ახალი ყურძენი და დააბლენდერეთ წვენსაწურში. მოერიდეთ თითქმის მომწიფებულ ინგრედიენტებს, რადგან თქვენ მიიღებთ მოსაწყენ დასრულებას. ჯერ ახალი ყურძენი დაასველეთ მარილიან წყალში 15 წუთის განმავლობაში, რათა მოიცილოთ ჭუჭყიანი.

შემდეგ გადაწურეთ წყალი და ნაზად წაუსვით ყურძენი გამდინარე წყლის ქვეშ გარეცხვისას. ყურძენი ჩაყარეთ პატარა ქვაბში და დაუმატეთ წყალი, პიტნის ფოთლები, თაფლი და რა თქმა უნდა ვაშლის ძმარი.

დავდგათ საშუალო და დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში. გამოიღეთ და ნარევი გაგრილდება. როდესაც მზად იქნება, გამოიყენეთ ბლენდერი მის გასაპრიალებლად. დააფარეთ თასი ყველით და დაასხით მასა. შემდეგ გამოწურეთ წვენი ჭიქაში. გამოიყენეთ ნარჩენები ცომეულს ტექსტურის დასამატებლად.

ბოლოს შეავსეთ მირთმევის ჭიქა ყინულით და დაასხით წყალში. რეკომენდებულია ამ სასმელის დაუყოვნებლივ მიღება. თუმცა, თუ ერთბაშად ვერ დალევთ, ნარჩენები ხვალისთვის მაცივარში შეინახეთ.

გაინტერესებთ, შეგიძლიათ თუ არა ამ ნარევს ალკოჰოლის დამატება? უპასუხეთ დიახ. უბრალოდ დაამატეთ ცოტა არაყი და გემრიელად მიირთვით. ან შეგიძლიათ გამოტოვოთ ვაშლის სიდრი ძმარი და შეინარჩუნოთ მარტივი. ეს თქვენზე და თქვენს პრეფერენციებზეა დამოკიდებული.

ეს სასმელი შეიძლება გაგრძელდეს მაცივარში სამ დღემდე. არ დატოვოთ ოთახის ტემპერატურაზე ორ საათზე მეტი ხნის განმავლობაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი სასმელი დაკარგავს საკვებ ნივთიერებებს. შეამოწმეთ ორი დღის შემდეგ, რათა დარწმუნდეთ, რომ ცუდად არ არის.

ვაშლის სიდრი ძმარი არ იწურება. თუმცა, მისი ყურძნის წვენთან შერწყმა ხსნარს მიდრეკილს ხდის საკვები ნივთიერებების დაჟანგვისკენ. ამის თავიდან აცილება შეგიძლიათ კარგი ჰერმეტული კონტეინერის გამოყენებით.

ასევე რეკომენდებულია სასმელის შენახვა ბნელ და გრილ ადგილას. ზღუდავს სითბოს და სინათლის ზემოქმედებას, რამაც შეიძლება დააჩქაროს საკვები ნივთიერებების შემცირება. თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ თქვენი სასმელი საყინულეში მომავალი გამოყენებისთვის.

გამოიყენეთ საყინულე-უსაფრთხო კონტეინერი და დატოვეთ სანტიმეტრი სივრცე გაფართოებისთვის. ვაშლის სიდრი ძმარი და ყურძნის წვენი კარგად დარჩება 3 თვემდე. (ვაშლის სიდრი ძმარი ყურძენი)

უყურეთ ამ ვიდეოს დამატებითი ინფორმაციისთვის:

ვაშლის სიდრი ძმარი და ყურძნის წვენის რეცეპტი

ვაშლის სიდრი ძმრისა და ყურძნის წვენის რეცეპტი არის სუპერ გემრიელი და გამაგრილებელი საშუალება ენერგეტიკისა და მადის გასაძლიერებლად. Საუკეთესო ნაწილი? ეს შესანიშნავია თქვენი ჯანმრთელობისთვის, განსაკუთრებით გულის ჯანმრთელობისთვის.

ამის თქმით, მოდით შევკრიბოთ ყველა ინგრედიენტი, რომელიც დაგჭირდებათ ამ სასმელის მოსამზადებლად. მომზადებას რამდენიმე წუთი სჭირდება, ასე რომ არ ინერვიულოთ. შემდეგი რეცეპტი უზრუნველყოფს ოთხ პორციას. (ვაშლის სიდრი ძმარი ყურძენი)

შემადგენლობა:

• ¼ ჭიქა წყალი
• 2 ჩაის კოვზი თაფლი
• ვაშლის სიდრი ძმარი
• 16 ლიტრი უნცია ყურძნის წვენი (ან ახალი 40 უნცია ყურძნისგან ან მაღაზიაში ნაყიდი წვენიდან)
• 8 ფოთოლი ახალი პიტნის
• 2 ჭიქა ყინულის კუბურები

ინსტრუქციები:

ქვაბში დაამატეთ ყურძენი, თაფლი, წყალი, პიტნის ფოთლები და ვაშლის ძმარი. ადუღეთ რამდენიმე წუთი საშუალო და დაბალ ცეცხლზე. გადმოდგით ცეცხლიდან და გააცივეთ.

დაუმატეთ ხსნარი წვენსაწურში ან ბლენდერში და აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. მოათავსეთ ყველი სხვა თასზე. დაასხით წყალი. გაწურეთ, რომ დარჩენილი სითხე ამოიღოთ თასში.

თქვენ შეგიძლიათ დამალოთ ნარჩენები, რათა გამომცხვარი პროდუქტების ტექსტურა და გემო მიაწოდოთ. ან გადააგდე. ჩაასხით ნარევი მაღალ ჭიქაში. ჩვეულებრივ, ამ სასმელს ყინულზე მივირთმევ ცხელ დღეს. (ვაშლის სიდრი ძმარი ყურძენი)

დამატებითი წვერი:

ყურძნის წვენი არ არის ერთადერთი ყურძნის პროდუქტი, რომელიც უზრუნველყოფს ჯანმრთელობის სარგებელს. ყურძნის თესლის ზეთი ტიპიური სამზარეულოს ზეთების ჯანსაღი ალტერნატივაა. ის მდიდარია E ვიტამინით და ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავებით. (ვაშლის სიდრი ძმარი ყურძენი)

რა სარგებელი მოაქვს ვაშლის სიდრი ძმრის და გრეიფრუტის წვენის დალევას?

ბოსტნეულის და ხილის წვენებს აქვს მაღალი კვებითი ღირებულება მრავალფეროვანი გემოთი. ბევრი ჯანსაღი წვენი, როგორიცაა ვაშლის წვენი და ყურძნის წვენი, მინერალებისა და საკვები ნივთიერებების გარდა შეიცავს ფიტონუტრიენტებს.

ეს ემატება მათ ჯანმრთელობას და ქოლესტერინის შემამცირებელ სარგებელს. ძმარი არის წვენის სახეობა, ქოლესტერინის დამწევი და ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი სასმელი. ხოლო ყურძენთან შერწყმისას ის ჯანმრთელობის ბომბად იქცევა.

როგორც ყურძნის წვენი, ასევე ვაშლის სიდრი ძმარი იძლევა ინდივიდუალურ ჯანმრთელობას. და ყოველთვის კარგი იდეაა მათი ერთად დალევა. ახლა, მოდით განვიხილოთ ამ სასმელის დალევის 15 ჯანმრთელობის სარგებელი. (ვაშლის სიდრი ძმარი ყურძენი)

1. ჯანმრთელობა გული

ვაშლის სიდრი ძმარს აქვს დიდი ხნის ისტორია, რომელიც ხელს უშლის ისეთი პირობების, რომლებიც ზრდის გულის დაავადებების რისკს. ერთ კვლევაში დადასტურდა, რომ ACD ამცირებს სისხლში ლიპიდებს ჰიპერლიპიდემიის მქონე პირებში. ეს ადასტურებს, რომ ბუნებრივი საშუალებები მოქმედებს. გაუმჯობესება უდაოა, როდესაც მხარდაჭერილია კვლევები.

2. წონის დაკლება

ყურძნის წვენი მდიდარია პოლიფენოლებით, როგორიცაა რესვერატროლი. ეს შეიძლება თავიდან აიცილოს გულის დაავადება და სიმსუქნე. თუმცა, ყურძნის წვენის სარგებელი არ გამორიცხავს მის გვერდით მოვლენებს.

არ არის რეკომენდებული ყურძნის წვენის და სხვა მაღალი ფრუქტოზის შემცველი სასმელების რეგულარული დალევა. დალიეთ ეს სასმელები დროდადრო (დაამატეთ კვირაში 3 პორცია) წონის მომატების თავიდან ასაცილებლად.

ასევე, თუ გაქვთ დიაბეტი, გთხოვთ, მიმართოთ ექიმს და გაიგოთ მეტი ყურძნის წვენის შესახებ. ყურძნის წვენის რეგულარულად დალევამ შეიძლება გაზარდოს სისხლში შაქრის დონე. (ვაშლის სიდრი ძმარი ყურძენი)

3. ნაკლები კალორია

ვაშლის სიდრი ძმარი და ყურძნის წვენის ჩვეულებრივი რეცეპტი შეიცავს თაფლს, რადგან თაფლი შესანიშნავად აკავშირებს გემოს. ის ასევე უკეთესია ვიდრე შაქარი, რადგან ის არ ზრდის სისხლში შაქარს ძალიან.

Საუკეთესო ნაწილი? იდეალურია მათთვის, ვინც კალორიებს ითვლის. ნახევარი სუფრის კოვზი თაფლი დღევანდელ რეცეპტში ზღუდავს კალორიებს და მატებს სიტკბოს. ეს არის დიეტური დანამატის ფარგლებში 2000 კალორიული დიეტისთვის. (ვაშლის სიდრი ძმარი ყურძენი)

4. ანტიოქსიდანტი

2011 წელს British Journal of Nutrition-ში გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, ყურძნის წვენის კონცენტრატმა შეიძლება დაიცვას სისხლის უჯრედები მაღალი ქოლესტერინის დონის დაზიანებისგან.

კვლევაში ჩართული იყო ლაბორატორიული ცხოველები, რომლებსაც ეძლევათ ყურძნის წვენის კონცენტრატი 5 კვირის განმავლობაში. ამან გამოიწვია სისხლის უჯრედების დნმ-ის ჟანგვითი დაზიანება.

ამ კვლევამ ასევე შეაფასა წვენის შესაძლო სასარგებლო ეფექტი ღვიძლის უჯრედებზე მაღალი ქოლესტერინის დიეტაში. თუმცა, ბოლო კვლევამ არ გამოიკვლია ღვიძლის დამცავი ეფექტი.

5. რესტავრატორი

როგორც უკვე აღვნიშნე, რესვერატროლი არის ძალიან ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ამცირებს ქოლესტერინს. ის გვხვდება ყურძნის რბილობში და კანში, რაც წვენს ამ საკვები ნივთიერების დიდ წყაროდ აქცევს.

თუმცა, მწვანე ყურძნისაგან განსხვავებით, მუსკადინების სახელით ცნობილი მუქი ყურძენი შეიცავს მეტ ანტიოქსიდანტს. მათი სამშობლო სამხრეთ შეერთებული შტატებია. წვენების უმეტესობა შეიცავს ამ ყურძენს.

6. ვაშლის წვენი

2009 წელს ჟურნალში Lipids in Health and Disease გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, ვაშლის წვენს შეუძლია ხელი შეუშალოს ათეროსკლეროზის პროგრესირებას.

კვლევაში ჩართული იყო ლაბორატორიული ცხოველები. და ისინი მოიხმარდნენ მაღალი ქოლესტერინის დიეტებს, რომლებსაც ემატებოდა 10 მლ ან 5 მლ ვაშლის წვენი ყოველდღიურად 2 თვის განმავლობაში.

კვლევამ აჩვენა, რომ ორივე შემთხვევაში ვაშლის წვენი ამცირებს ტრიგლიცერიდებს, ქოლესტერინს, ანთებას, ათეროსკლეროზს და კორონარული არტერიების სისხლის შედედების ფაქტორებს.

უფრო მაღალი დოზა ამცირებს დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინს ან ქოლესტერინის „ცუდ“ ფორმას და ზრდის მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინს ან ქოლესტერინის „კარგ“ ფორმას.

7. ძმარი

კვლევები ვარაუდობენ, რომ ძმრის მიღება საკვებთან ერთად ამცირებს ქოლესტერინის მატებას, რომელიც შეიძლება მოხდეს ჭამის შემდეგ. კიდევ ერთხელ, ერთ-ერთი კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალში Lipids in Health and Disease 2010 წელს, ადასტურებს, რომ ძმარს აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის.

კვლევაში მონაწილეობდა ლაბორატორიული ცხოველები, რომლებიც მოიხმარდნენ 10 მლ ან 5 მლ ძმარს ერთჯერადი დოზით მაღალი ქოლესტერინის დიეტის დროს. 15 საათის შემდეგ მათ სისხლში ქოლესტერინის დონე გაუსინჯეს.

მან გამოიწვია LDL ქოლესტერინის, აპოლიპოპროტეინის B, მთლიანი ქოლესტერინის და დაჟანგული LDL-ის დაქვეითება. ძმარს შეუძლია დაამარცხოს ქოლესტერინის მწვერვალები ცხიმიანი ჭამის შემდეგ.

8. დაბერების საწინააღმდეგო

ვინაიდან ეს ნარევი ძლიერი ანტიოქსიდანტია, ის ასევე შესანიშნავად აფერხებს ნაოჭებს. გარდა ამისა, მას შეუძლია თქვენი სახე და სხეული უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს, ვიდრე ადრე.

9. ნაკლები სტრესი

ვაშლის სიდრი ძმარი და ყურძნის წვენის დალევა ასევე დაგეხმარებათ სტრესის შემცირებაში. ამიტომ, დატვირთული სამუშაო დღის შემდეგ ყოველთვის ვსვამ XNUMX ჭიქა ამ სასმელს. ის ასევე ხელს უწყობს აზროვნების პროცესის განახლებას.

10. სიმშვიდე

ეს სასმელი ასევე შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი გონების დასამშვიდებლად. გარდა ამისა, ის ასევე დაგეხმარებათ გონების დამშვიდებაში. დალიეთ ერთი ჭიქა ვაშლის სიდრი ძმარი და ყურძნის წვენი ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ.

11. შფოთვა

ამ სასმელში შემავალი ანტიოქსიდანტები დაგეხმარებათ შფოთვის წინააღმდეგ ბრძოლაში. შფოთვა ხშირია ახალგაზრდებშიც და მოხუცებშიც. ამიტომ, მიიღეთ სასმელი რეგულარულად, რათა შეამციროთ ამ პრობლემების შანსები.

12. უკეთესი მეტაბოლური მაჩვენებელი

ამ სასმელს ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი მეტაბოლიზმი. მთელ სხეულში ჟანგბადის გამოჩენასთან ერთად ის კვებას ოპტიმალურად აქცევს ენერგიად. დანიურ პურს აქვს იგივე ჯანმრთელობის სარგებელი, რაც ამ სასმელს.

13. ჯანსაღი საჭმლის მომნელებელი სისტემა

ამ ტიპის სასმელების დალევა ასევე დაგეხმარებათ საჭმლის მომნელებელ სისტემაში. ეს ხელს შეუწყობს ნაწლავების მოძრაობის გაზრდას და ცხიმების შეწოვის შეჩერებას. ეს იწვევს ჯანსაღ საჭმლის მომნელებელ სისტემას, ხელს უშლის საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს და ინარჩუნებს სხეულის კარგ მდგომარეობას.

14. ანტიბაქტერიული თვისებები

ამ სასმელის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი სარგებელი მოიცავს ბუნებრივ ანტიბაქტერიულ თვისებებს, რაც ხელს უწყობს ჯანსაღი სხეულის განვითარებას. ანუ, ეს ხელს შეუწყობს ვირუსის ან ბაქტერიული ინფექციის ნებისმიერი შესაძლებლობის თავიდან აცილებას.

ის ასევე ხელს უშლის დაავადების განვითარების შანსს და დაეხმარება დაავადებების მკურნალობაში. არნიკას აქვს იგივე ჯანმრთელობის სარგებელი, რაც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სხვადასხვა ბაქტერიული ინფექციები, დაავადებები და ვირუსები.

15. ახალი აზროვნება

ამ სასმელის დროდადრო მოხმარება დაგეხმარებათ თქვენი აზროვნების პროცესის განახლებაში, რაც გამოიწვევს უკეთეს გონებას. ის ასევე ხელს შეუწყობს განწყობის ცვალებადობისა და დემენციის თავიდან აცილებას.

დეტოქსის დროა

ვაშლის სიდრი ძმრის და ყურძნის წვენის დღევანდელ რეცეპტს აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის. და გემრიელია. მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ რამდენიმე უარყოფითი მხარე მის მოხმარებამდე.

თუ გაქვთ დიაბეტი, ნუ გააგრძელებთ მის რეგულარულ მოხმარებას. ჯერ მიმართეთ ექიმს. ასევე, თუ რაიმე ალერგიული რეაქცია შენიშნეთ, შეწყვიტეთ სასმელის მიღება. უმჯობესია სცადოთ ჯერ მცირე ულუფებით.

სხვადასხვა სამედიცინო მკურნალობის ქვეშ მყოფმა ადამიანებმა თავი უნდა აარიდონ ამ პოპულარული სასმელის დალევას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ამ ნარევმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ზოგიერთ მედიკამენტს. გარდა ამისა, ამ ნარევის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი სხვადასხვა პრობლემები. ამიტომ რეკომენდებულია დალევა მხოლოდ სათანადო პორციებში.

მომავალმა დედებმაც უნდა მოერიდონ ამ სასმელს, რათა თავიდან აიცილონ მუცლის მოშლის შესაძლებლობა. თუმცა, თუ თქვენ ხართ ჯანმრთელი ადამიანი ყოველგვარი ძირეული მდგომარეობის გარეშე, ეს სასმელი თქვენს ორგანიზმში მიიღება. ის შეიცავს ჯანმრთელობის ბევრ სარგებელს. ამიტომ, ამ ნარევის დალევა კარგი ჩვევაა გასავითარებლად.

ბუნებრივი მასალების გამოყენება თქვენი სხეულის სისტემას სწორი მიმართულებით მოძრაობს. ოდესმე გიცდიათ ნაზავი? თუ ასეა, გსიამოვნებთ? რას ფიქრობთ ამ გამაგრილებელ და სასარგებლო სასმელზე?

მოგერიდებათ გაგვიზიაროთ თქვენი აზრები, კითხვები და გამოცდილება კომენტარებში. ასევე გადაეცით ეს მნიშვნელოვანი ინფორმაცია თქვენს მეგობრებს სოციალურ მედიაში და დაეხმარეთ ადამიანებს ჯანსაღი ჩვევების გამომუშავებაში.

ასევე, არ დაგავიწყდეთ ჩამაგრება/სარჩევში და ეწვიეთ ჩვენს წაკითხვა უფრო საინტერესო, მაგრამ ორიგინალური ინფორმაციისთვის. (შეიძლება კატებს თაფლის ჭამა)