მე მეზარება "მახინჯი" მე არ ვსაუბრობ ფიზიკურ გარეგნობაზე, მე ვსაუბრობ…

მახინჯი გული და უშნო სული არ ჩანს, იგრძნობა.

ოდესმე განგიცდიათ არასასიამოვნო გრძნობები გარკვეული ადამიანების თანდასწრებით?

ეს არის სულისა და გულის სიმახინჯე, რომელიც ზოგჯერ ჩნდება ადამიანების ქმედებებიდან და გვაიძულებს უხეშობას და უხერხულობას.

ხშირად გესმით, რომ ბოროტი ადამიანების საუბარი ძალიან ტკბილია?

მაგრამ მისი ქმედებები სხვა რამეს ამბობს.

თუმცა ასეთი ადამიანები და მათი ქმედებები არასდროს არ უნდა ჩადოთ თავში ან გულში. ეს არაფერს აკეთებს, გარდა იმისა, რომ არაკომფორტულად იგრძნოთ თავი.

ასეთი ადამიანებისგან შორს დარჩენა ზოგჯერ შეუძლებელია, რადგან მათი ნახვა ყველგან შეიძლება სხვადასხვა ავატარებში, როგორიცაა მეგობრები (ყალბი), კოლეგები (გველი), გამვლელები (უარყოფითად გიყურებენ).

ამიტომ, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ გაუმკლავდეთ ასეთი ადამიანების ყოფნას.

ადამიანების ნეგატიურ ენერგიებს დასაძლევად 5 გზა

აქ არის რამდენიმე გზა:

1. დაიწყეთ დღე პოზიტიური ენერგიით - გამოიყურებოდეთ კარგად:

ყოველ ჯერზე, როცა გაიღვიძებთ, მადლობა ღმერთს, რომ კიდევ ერთი ბედნიერი დღე მოგცათ.

თუ სამსახურში თავს ცუდად გრძნობთ ზოგიერთი თქვენი კოლეგის და მათი უარყოფითი განზრახვების გამო, არ ინერვიულოთ.

ყოველთვის დაიმახსოვრე: „ვინც სხვებს ორმოს თხრის, ხშირად საკუთარ თავში ვარდება“.

თავდაჯერებულობა ყოველთვის, მახინჯი სულები და მახინჯი გული აწუხებს სხვებს შეზღუდული დროით, მაგრამ თავს უხეშად გრძნობს სამუდამოდ.

ასე რომ, ყოველ ჯერზე, როცა გაიღვიძებთ, თავდაჯერებულად გაიღიმეთ და მოემზადეთ დღისთვის.

შეიყვარეთ საკუთარი თავი საკმარისად და დანარჩენი მიანდეთ ბედს.

2. იკვებეთ ჯანსაღად - იყავით ჯანმრთელი:

კიდევ ერთი რამ, რაც დაგეხმარებათ იყოთ პოზიტიური გონებაში და გულში, არის თქვენი დიეტა.

თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ არა მხოლოდ ადამიანებს, არამედ ადგილებს, საგნებსა და ობიექტებს აქვთ ვიბრაცია.

მაგალითად, ხშირად ვგრძნობთ ნოსტალგიას, როცა ჩაძირულ მზეს ვუყურებთ.

Ასე რომ დიახ! თქვენ უნდა იპოვოთ ისეთი რამ, რაც პოზიტიურ ემოციებს მოაქვს.

საკვები, რომელსაც მიირთმევთ, დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის მიღწევაში - და თუ ეს არ არის დადებითი ენერგია, რა არის ჯანმრთელობა?

თუმცა, თუ გიჭირთ ახალი ხილის ჭამა და გიყვართ ჰამბურგერი და სასმელები, რომლებიც ჯანმრთელობას აფუჭებს 😜 ისევე, როგორც უმეტეს ჩვენგანს, არ ინერვიულოთ.

აი, როგორ მიიზიდოთ თქვენი ტვინი ჯანსაღი ყურებისკენ.

სცადეთ ჭამა გემრიელი ხილის ნაჭრები გამდიდრებულია წყლით, როგორც საჭმლის.

ამით აღმოაჩენთ, რომ თქვენი განწყობა უმჯობესდება და ნაკლებად გაწუხებთ ნეგატიური საკითხები. (მახინჯი)

3. არასოდეს გძულდეთ ყველას ზოგიერთის ქმედების გამო:

გარდა იმისა, რომ მაღალი მორალი შეინარჩუნე და არ იფიქრო მახინჯი ქცევის მქონე ადამიანებზე, არ უნდა დაკარგო პოზიტიური ენერგია სხვებისთვის.

გახსოვდეთ, ყველა ადამიანი ერთნაირი არ არის.

ასე რომ, თუ სამსახურში არის ვინმე, ვინც გაღიზიანებს თავისი საქციელით, ყოველთვის იქნებიან ადამიანები, რომლებიც შეეცდებიან კარგად გაგრძნობინო თავი.

თუ ავტობუსის სადგურზე თავგადაკლული მექალთანეები იპოვით, ასევე ნახავთ ბატონებს, რომლებიც სთავაზობენ ადგილებს მოხუცებსა და ორსულებს.

ამიტომ, გულში ნუ გძულთ ადამიანებს, მხოლოდ მათი ცუდი საქმეები გძულდეთ. (მახინჯი)

4. შუამავლობა თავისუფალ დროს - ჩაისუნთქე კომფორტი, ამოისუნთქე ტკივილი:

შაბათ-კვირას ან თავისუფალ დროს, ეცადეთ, თქვენი დრო მაქსიმალურად გამოიყენოთ იოგას, მედიტაციის, ზუმბას, სალსას ან ნებისმიერი მოძრაობით, რომელიც დაეხმარება თქვენს ტვინს პოზიტიურ ჰაერში ჩაძირვას.

იოგას გაკეთება არ იცი? Არ ინერვიულო!

უბრალოდ გახსენით YouTube ვიდეო, წაშალეთ იგი შენი რუკა და გაიმეორეთ ყველა მოქმედება. (მახინჯი)

იოგა დიდ დახმარებას უწევს დეპრესიით, დაძაბულობით და უარყოფითი ენერგიით დაავადებულ ადამიანებს. (მახინჯი)

5. დარჩით პოზიტიური - მოიშორეთ ყველა უარყოფითი აზრი ძილის წინ:

ამ ყველაფერთან ერთად, მთელი დღის განმავლობაში მომხდარი ნეგატიური მოვლენების გახსენების ნაცვლად, იძინეთ კარგი აზრებით. ძილის დროსაც კი შეგაწუხებთ.

დარღვეული ძილი იწვევს კისრის ტკივილს, ზურგის ტკივილს და ცუდ განწყობას.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ რბილი ლეიბი და ა კომფორტული ბალიში ამისთვის. (მახინჯი)

ძვირფასო რბილი გულის ხალხო:

და ბოლოს, გვინდა ვთქვათ, რომ თქვენი ლამაზი გული არ არის თქვენი სისუსტე, არამედ თქვენი ძალა.

არასოდეს დაკარგო შენში არსებული სიკეთე, რადგან ზოგიერთი ადამიანი კარგად არ გექცევა.

შენი მშვენიერი გული ალაჰთან დაგიახლოებს.

Მეთანხმები?

გთხოვთ გაგვიზიაროთ თქვენი აზრები.

ასევე, არ დაგავიწყდეთ ჩამაგრება/სარჩევში და ეწვიეთ ჩვენს წაკითხვა უფრო საინტერესო, მაგრამ ორიგინალური ინფორმაციისთვის. (არაყი და ყურძნის წვენი)